多活10年并不难

在世界卫生组织发表的《降低危险因素，促进健康生活》的报告中，显示全球大约47％的死亡率是由前20位危险因素所致，大于1/3的疾病负担是由其中的10种危险因素所致。如果有针对性对10种危险因素采取有效预防措施，全球人口的期望寿命大约能延长10年以上。

10种危险因素引起疾病负担所占百分比

高死亡率的发展中国家

低体重占14.9％

不安全性行为占10.2％

不洁的饮水和不健全的卫生和包间设施占5.5％

固体燃料造成的室内污染占3.6％

锌缺乏占3.2％

铁缺乏占3.1%

维生素A缺乏占3.0％

高血压占2.5％

吸烟占2.0％

胆固醇不正常占1.9％

消除危险因素应采取哪些措施

1．  保护儿童生存环境。包括补充微量营养素，如维生素A、铁和锌，饮用清洁水，食品安全，合理膳食。

2．  降低艾滋病的感染率。包括安全注射及药物治疗。在我国，近些年广泛开展的预防和控制艾滋病的宣传教育活动，加强血液安全管理，打击嫖娼、卖淫活动，逐步推广安全套使用、注射器安全使用及利用抗艾滋病药物等干预措施，已初显成果。

3．  降低心血管危险因素。在人群中推广低盐和低胆固醇饮食。吸烟是心血管疾病的一个重要危险因素，必须采取干预措施，其中最重大的措施是增收烟草税、广泛禁止烟草广告和有关烟草信息的发布、禁止在公共场所吸烟。

4．  增强公众对影响健康危险因素的理解和认识。

5．  落实干预措施。