饮   食

    1.百枣莲子银杏粥

    配料：百合30克，大枣、莲子各20克，银杏15 粒，粳米100克，冰糖适量。

    做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。

    功效：养阴润肺，健脾和胃。

    2.山药桂圆浆

    主治：中风

    配方：鲜山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3至5个，五味子3克，白糖适量。

    用法：将山药去皮切成薄片，与桂圆、荔枝、五味子同煮成浆汁，加入白糖，晨起或临睡前饮食。

    3.核桃栗子糖羹

    主治：中风

    配方：核桃仁30~50克，炒熟栗子30~50克，白糖适量。

    用法：先将熟栗子去壳，再与核桃肉同捣如泥，加入白糖拌匀即成，不拘时食之。

    4.荞麦叶茶

    主治：预防中风

    配方：荞麦叶60克。

    用法：荞麦叶煎汤代茶，以防止高血压引起的中风。