发表日期
2006-12-24
饭后八宗罪令你红颜从此薄命
来源:转载 编辑:Susan 阅读:
饭后八宗罪令你红颜从此薄命
凶手1.饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
凶手2.饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
凶手3.饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
凶手4.饭后洗澡
饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
最新评论
热门文章
· 韩国泡菜做法的详细图解
· 新疆大盘鸡做法的详细图解
· 水煮鱼做法的详细图解
· 黑胡椒牛排做法的详细图解
· 红烧鱼做法的详细图解
· 水煮肉片做法的详细图解
推荐文章
| 减肥：蔬菜瘦身 最新养生二食谱 时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬 |
| 怎样避免减肥后体重反弹 快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方法都有其一定的效果，但 |
| 冬季减肥食谱大全(完整版) 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯*火腿*沙拉酱2.中餐一碗饭 |
| 3种肥脸MM的瘦脸大法 脂肪脸：脂肪的偷袭无处不在，身体的脂肪可以掩盖，但面孔的脂肪只会让我们 |
| 5分钟快速排毒瘦身瑜伽 每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做《健康人》传授的5招排毒瑜珈吧！ |
| 常见美腿纤腰小零食 存放在衣柜己久的短裙是不是从来就没穿过，一直是“遮遮掩掩”的生活！抑或 |
![本年度7大美容护肤新科技[图]](http://www.careyourself.com/upimg/litimg/070119/191202394T.jpg)
![摧毁如水容颜“生活杀手”TOP10[组图]](http://www.careyourself.com/upimg/litimg/070113/14364439606.jpg)
社区新帖